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평소 운동 횟수는?
- 주 3~4회 추천합니다.
운동 유형은?
- 유산소 운동
- 근력운동
그외로
- 요가/필라테스
- 수영
-등산
등이 있습니다.
운동을 하는 주된 이유는?
- 건강유지
- 체중감량
- 스트레스 해소
- 체력 증진
- 재미/취미 생활
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